Virada 40+
Seu corpo mudou. Sua forma de cuidar dele também precisa mudar.
Entenda seus hábitos, sintomas e evolução durante a perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.
Pagamento único de R$ 37,00 · acesso vitalício
Você se reconhece?
Você acorda cansada, mesmo depois de dormir?
Sente a barriga mais inchada, o peso oscilando, o sono desregulado e o humor mudando sem entender exatamente por quê?
Percebe ondas de calor, irritabilidade, falta de energia ou dificuldade para manter uma rotina que antes funcionava?
Depois dos 40, o corpo passa por transformações importantes. E tentar cuidar dele usando as mesmas estratégias de antes pode ser frustrante.
Você não precisa se culpar. Precisa entender melhor o que está acontecendo.
Conheça o Virada 40+
Tudo o que você sente começa a fazer mais sentido
O Virada 40+ é um aplicativo criado para ajudar mulheres a acompanhar as mudanças do corpo durante a perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.
Tudo de forma simples, personalizada e sem complicação.
Com o app, você registra seus hábitos, sintomas e evolução para começar a perceber os padrões do seu próprio corpo.
Pare de tentar adivinhar o que está acontecendo
Será que suas noites mal dormidas estão influenciando seu humor?
Será que sua alimentação, hidratação ou falta de movimento têm relação com o inchaço e o cansaço?
Será que determinados sintomas aparecem com mais frequência em alguns períodos?
O Virada 40+ ajuda você a reunir essas informações em um só lugar e visualizar sua evolução com mais clareza.
O que você encontra no aplicativo
Onboarding personalizado com cálculo de IMC, meta de peso ajustável e identificação da sua fase: perimenopausa, menopausa ou pós-menopausa.
Registro diário de calorias e proteínas por refeição (café da manhã, lanches, almoço e jantar), além de água, sono, humor, atividade física e sintomas.
Meta diária de proteína calculada automaticamente a partir do seu peso, para ajudar a preservar a massa magra nessa fase.
Mais de 100 receitas proteicas com foto, ingredientes, modo de preparo e valores nutricionais — com busca e filtro por refeição.
Acompanhamento de sintomas como ondas de calor, insônia, irritabilidade e outros desconfortos.
Registro de peso e medidas com gráficos de evolução.
Insights automáticos sobre a relação entre sono, humor, hábitos e sintomas.
Comparação mensal para acompanhar sua evolução de forma concreta.
Metas semanais para ajudar você a manter o foco sem cobranças exageradas.
Sistema de conquistas para reconhecer cada pequeno avanço.
Espaço para registrar sua meta pessoal e lembrar o motivo que fez você começar.
Base de conhecimento sobre menopausa e bem-estar depois dos 40.
Relatório em PDF para levar às suas consultas médicas ou ginecológicas.
Não é mais uma dieta restritiva
O Virada 40+ não foi criado para fazer você viver contando calorias, se punindo por sair da rotina ou perseguindo um padrão impossível.
Ele foi pensado para ajudar você a observar o próprio corpo com mais atenção.
Porque, nessa fase, cuidar da saúde não é apenas perder peso.
Ter mais energia
Dormir melhor
Entender seus sintomas
Acompanhar suas mudanças
Sentir que você voltou a ter controle sobre a própria rotina.
Uma nova fase não precisa ser vivida no escuro
Você pode registrar como está se sentindo.
Pode acompanhar sua evolução.
Pode identificar padrões.
Pode chegar à consulta médica com informações mais organizadas.
E pode transformar pequenas atitudes em uma rotina mais consciente.
O seu motivo importa
Talvez você queira voltar a se sentir confortável nas próprias roupas.
Talvez queira ter mais disposição para trabalhar, viajar ou aproveitar sua vida.
Talvez queira olhar para o espelho e sentir que está cuidando de si novamente.
No Virada 40+, você registra esse motivo para lembrar, nos dias difíceis, por que decidiu começar.
Pagamento único
Acesso vitalício por apenas R$ 37,00
Sem mensalidade
Sem assinatura
Sem cobranças recorrentes
Você compra uma vez e pode usar o app pelo tempo que quiser. Comece a acompanhar sua rotina, seus hábitos e sua evolução de forma simples e organizada.
Compra segura pela Hotmart · acesso liberado pelo e-mail usado no pagamento
Aviso importante
O Virada 40+ é uma ferramenta de acompanhamento e organização de informações. Ele não realiza diagnóstico, não substitui consultas médicas e não oferece tratamento. Em caso de sintomas persistentes ou preocupantes, procure um profissional de saúde.